Любите сладости? Задумайтесь еще раз: последние исследования подтвердили, что сахар неизменно приводит к старению кожи. Дряблость и морщины, — вот друзья сахара...

Сахар: враг молодости и причина зависимости

Ученые отмечают: столь неприятное влияние сахар начинает оказывать на организм лишь тогда, когда в крови образуется его избыток. «Сладкая жизнь» тогда переходит в атаку. В первую очередь страдают молекулы коллагена и эластина. Не сразу, конечно, постепенно, однако они теряют свою способность поддерживать эластичность кожи. Так что у заядлых сластен кожа теряет молодой вид раньше, чем у тех, кто умеет держать в руках страсть к шоколаду.

Кстати говоря, не так давно ученым уже удалось доказать, что сахар вызывает зависимость, которая напоминает... зависимость от кокаина! Если любитель сладостей резко перестает есть шоколад, у него портится настроение, начинается депрессия, происходит своего рода «ломка».

Диетологи рекомендуют приложить все усилия для того, чтобы дневную норму шоколадок заменить на фрукты, ягоды, орехи и сухофрукты. На вопрос «А сколько можно шоколада?» продолжают твердить: «Не более нескольких квадратиков в день». А настоящих сластен это приводит в ужас... А ведь такая подмена стоит того: просто пройдите обследование до того, как бросите «сладкую» привычку, а потом через несколько месяцев после подвига, и сами убедитесь в этом, — говорят медики.

при подготовке статьи были использованы материалы сайта scienceblog.ru

Дата: 2 July 2013 | Разделы: Здоровье и семья » Питание | Комментариев: 0 | Просмотров: 0 | Голосов: 0

Новости по теме