История бренда Max FactorЛегендарный мастер макияжа Макс Фактор родился в России 5 августа 1872 года в г.
Читать далее...
Дата: 12 April 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 42 | Голосов: 0

Американские диетологи доказали, что диагностировать степень ожирения, опираясь исключительно на индекс массы тела (ИМТ), нельзя.

Читать далее...
Дата: 9 April 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 35 | Голосов: 0

Главное, чтобы еда была полезной, а вкусная она или нет — не так уж важно. Так? А вот и нет! Если вы регулярно отказываете себе в любимой или хотя бы просто вкусной еде, это чревато... серьезной депрессией. Так говорят ученые.

 

О вкусной и полезной пище

Казалось бы, деталь, на которую можно закрыть глаза. Главное, чтобы организм насытился. Однако, похоже, что «чувственное» наслаждение от пищи тоже должно быть. Если человек заставляет свое тело поглощать еду, которая не вызывает особых положительных эмоций, стресс неминуем. А ведь, возникни он, начнем искать причины в чем-то другом. В общем, несложно догадаться, что чаще всего едят то, что надо, а не то, что нравится, люди, которые приняли решение сесть на диету. Но вот, что интересно: депрессия частенько влечет за собой как раз неожиданно «пышный» результат. Не зря психологи даже термин на этот счет придумали: «диетическая депрессия»...

Читать далее...
Дата: 23 March 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 21 | Голосов: 0

Тяжелую атлетику можно подразделить на три самых популярных вида: олимпийская тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и бодибилдинг.
Читать далее...
Дата: 22 February 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 54 | Голосов: 0
 
Вот чего сильно не хватает большинству современных людей, так это движения. Посудите сами. Сто-двести метров от дома до остановки, столько же от остановки до офиса. Восьмичасовой, а то и затянувшийся сверх нормы рабочий день проводится в кресле перед компьютером. Вечером такие же две короткие пробежки по пути домой. Возможна еще дополнительная прогулка в магазин. Как правило, на этом и все.

У автолюбителей ежедневная дистанция, проходимая пешком и того меньше. Весь день – то в офисе, то за рулем, то в кресле перед телевизором. А как же минимальная норма в десять километров, преодолеваемых пешком, которая, по словам специалистов, жизненно необходима для того, чтобы поддерживать в тонусе наш организм? Увы, о ней даже мечтать не приходится.

Результат подобного стиля жизни – гиподинамия и повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Плюс к этому – избыточный вес, одышка, дряблые мышцы и прочие «прелести» малоподвижного образа жизни. Чтобы не получить в избытке весь этот комплект, следует пересмотреть свое отношение к спорту. А лучше всего найти поблизости к дому или работе спортивный клуб.
Читать далее...

Хотя японская культура многое унаследовала от китайской, многое в ней является самобытным.
Читать далее...
Дата: 23 January 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 34 | Голосов: 0

Кругом кричат: займись собой, займись собой! Как будто я сама не знаю, что собой надо заниматься! С чего бы начать? Что же выбрать? Современной женщине предлагается множество различных методик и практик: аэробика, фитнес, тренажеры, аквааэробика, йога, тренажеры, бассейн, танцы восточные, бальные…

Сколько всего предлагают нам, чтобы поддержать себя в хорошей физической форме.

Читать далее...
Дата: 23 January 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 25 | Голосов: 0
Метки: превратить

Девочки следят за модой, они в курсе того, что творится в шкафах подруг, они душу продадут за туфли «вот на таком каблуке» и неважно, что это закончится травмой ноги и полным финансовым крахом.

Из вороха модных журналов они вылезают в полном ауте: мне совершенно нечего надеть.

Читать далее...
Дата: 23 January 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 34 | Голосов: 0
 

Йоги — спокойные, боксеры — агрессивные, танцоры — самовлюбленные. Это просто ярлыки или действительно спорт и фитнес меняют характер человека? Интернет-портал «ЖИВИ!» рассказывает о том, как фитнес может изменить характер.

Полтора года назад я увлеклась дайвингом. И общаясь с инструктором и новыми приятелями, стала замечать, что их объединяет общая черта: все, простите, жутко тормозят. Медленно говорят, никуда не торопятся, на встречу с дайвером можно опоздать на час и все равно прийти первым.

Но вот когда мы с группой попадали в сильные течения, пытались догнать китовую акулу или когда у одной из девушек выскользнул из подвески баллон с газом, мой инструктор принимал решения и действовал молниеносно. Из всего этого я сделала вывод, что дайверы не торопятся, но все делают тщательно, потому что ежедневно рискуют жизнью, а расслабленный образ жизни помогает беречь силы для экстремальной ситуации.

Читать далее...
Дата: 23 January 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота, Полезные советы и заметки » Хозяйке на заметку | Комментариев: 0 | Просмотров: 30 | Голосов: 0
Метки: характер

Современные методы укладки позволяют придать волосам практически любую форму.
Читать далее...
Дата: 23 January 2012 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 49 | Голосов: 0

Горячие новости