Семейные разборки чреваты ослабленным иммунитетом, — уверяют доктора. В общем-то, нет ничего удивительного в том, что сложные взаимоотношения, козни, ссоры, затаенные обиды — повышают уровень гормона стресса, кортизола, тем самым подрывая защиту организма. Не зря ведь тема спокойствия в семье частенько упоминается долгожителями как секрет долгой жизни, как и питание долгожителей. Однако, ученые решили перепроверить информацию, выбрав разные семейные пары: у кого-то причина стресса находилась в семье, у кого-то — вне дома. У кого-то причин для волнений вообще не было, а ссоры случались не слишком часто. В общем, попытались охватить все пришедшие в голову варианты.

 

Семейные ссоры — враг иммунитета

Как оказалось, именно семейное неблагополучие хуже всего влияло на среднестатистических супругов. Кроме того, именно те участники эксперимента, которые не находили понимания в семье, чаще остальных были склонны к преувеличению всех подряд проблем, тем самым ухудшая свое здоровье и подрывая собственный иммунитет. Всего ученые из Университета Огайо проанализировали данные почти сотни семейных пар, при этом выбирая таковые, которые провели вместе не менее десятка лет.

Читать далее...
Дата: 22 February 2013 | Разделы: Здоровье и семья » Отношения | Комментариев: 0 | Просмотров: 0 | Голосов: 0
Стоит признать, порой откровения британских ученых действительно несколько ошарашивают своей буквальностью. Однако, если подумать, станет очевидна и другая истина: простейшие правила жизни нужно напоминать многократно, чтобы они хоть как-то усвоились. Вот, например, недавнее исследование экспертов из Лидсского университета (Великобритания) резюмируется следующим образом: регулярные семейные трапезы повышают интерес детей к потреблению большего количества овощей и фруктов.

Семейные обеды как залог здоровой жизни


Конечно, вряд ли то, что на самом деле происходит, можно назвать «повышением интереса» или даже «стимулированием», попросту ответственные мамы, которые могут заставить домочадцев одновременно сесть за общий стол, обычно еще и еду готовят здоровую, а детям уже приходится ее есть. Это нормально, так формируются пищевые привычки. Однако, в последнее время все меньше семей обедает столь традиционным образом. Быстрый завтрак, которого порой нет, обед в разных уголках города, ужин — как кому захочется, обычно у телевизора или монитора компьютера... Тут бы просто поесть, с овощами или без них — дело, как говорится, десятое. Согласно статистике, все меньше семей обращают внимание на «столовые» традиции, тем самым прививая детям привычку есть где-нибудь и что-нибудь.

Полученные результаты ученые опубликовали в журнале Journal of Epidemiology and Community Health, настоятельно порекомендовав родителям возобновлять традиции семейных обедов.
Читать далее...
Дата: 24 December 2012 | Разделы: Здоровье и семья | Комментариев: 0 | Просмотров: 0 | Голосов: 0

Горячие новости