Американские химики из Техасского университета в Арлингтоне во главе с Дэниэлом Армстронгом усовершенствовали существующую методику проверки спортсменов на предмет наличия в их организме запрещенных допинговых препаратов.

Ученые открыли новый метод выявления допинга в организмах спортсменов
Читать далее...
Дата: 26 March 2014 | Разделы: Наука и технологии » Высокие технологии | Комментариев: 0 | Просмотров: 0 | Голосов: 0

То, что классическая музыка полезна во всех смыслах, — известно давно. Классика даже спортсменам показана: благодаря ей тренировки становятся еще эффективнее. В связи с этим, ученые решили проанализировать действие отдельных музыкальных произведений — и установить, какое из них окажется наиболее «спортивным».

 

Симфония Бетховена оказалась идеальной музыкой для спортсменов

В результате, оказалось, что «Симфония № 4, часть 4» Людвига Ван Бетховена – лучший помощник во время физических нагрузок.

Впрочем, смело можно выбирать и другие классические произведения, ведь благодаря им снижается уровень кортизола (гормона стресса), балансируется частота сердечных сокращений, улучшаются показатели артериального давления.

Для того, чтобы испытать на себе благотворные сюрпризы классики, достаточно включить ее в качестве фона на тренировке. Примечательно, что другие стили музыки такого положительного эффекта на спортсменов не оказали, а некоторые известные поп- и рок- композиции наоборот — повышали количество сердечных сокращений в не самый подходящий момент.

Читать далее...
Дата: 25 January 2013 | Разделы: Здоровье и семья » Красота | Комментариев: 0 | Просмотров: 0 | Голосов: 0

Горячие новости